文玩核桃兼具实用与养生价值：一是通过揉搓刺激手部穴位，促进血液循环，缓解手部疲劳；二是长期盘玩可锻炼手指灵活性，预防关节炎；三是核桃纹理摩擦皮肤，起到天然按摩作用；四是作为装饰品彰显品味，其包浆变化过程亦能培养耐心与审美。
1、舒筋活络
核桃是很多人喜欢把玩的饰品之一，那么文玩核桃的好处有哪些。舒筋活络是文玩核桃主要的好处之一，因为核桃表面不平整，长期将核桃放在手上把玩，具有提高手指的灵活度，核桃凹凸不平的面也会挤压到手掌各个穴位，可以起到活动经络的作用。
2、身份象征
文玩核桃还一直是身份的象征，因为在古代，文玩核桃是很多王公贵族、皇亲国戚喜欢佩戴的树饰品之一，甚至有些品质较好的核桃会作为独特的贡品丄贡给皇皇帝，而如今戴上文化核桃也从侧面反映了佩戴者的身份。
3、收藏价值
核桃盘玩时间越长，它的收藏价值越高，并且大部分的核桃保存时间都能够长达几十年，还可以作为传承之物传于后代子女，不仅具有很高的收藏价值，还有着独特的意义。
